有这么一个小故事，从前有一个人觉得生活很沉重，便去见智者寻求办法。

智者给他一个篓子背在身上，指着一条石子路说，你每走一步路就捡一块石头放进去看看有什么感觉。

那人说慢慢的就会变得很沉重。智者告诉他，这就是为什么感觉生活越来越沉重的道理。

我们不断地捡东西放在心里，于是觉得生活越来越累。

那人问：“有什么办法可以减轻这沉重吗？”

智者反问他：“你愿意把工作、爱情、家庭、友谊、金钱、地位、名声哪一样拿出来扔掉呢？”

那人长久沉默。

这个故事告诉我们：

人这一辈子只有两个时候最轻松，一是出生时，赤条条的来，背着空篓子；一是死亡时，把篓子里的东西倒得干干净净，然后赤条条的去。

生活中，大多人总希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以就会沿着追寻获得的路走下去。

可是，有一天忽然发觉，忧郁、无奈、困惑、伤心、无聊、一切不快乐都和自己的图谋有着密切的联系。

我们想要的越多，反而越不快乐，想得到的越多，反而失去的也越多。

人生在寻找得的同时，总要付出一种代价。

正确地认识得与失，人就会在得到的时候，懂得必然的失；也会在失的时候，懂得如何从失中找回自我。

我们在生活中获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是怎样的一个人，而只在于我们的心灵所达到的境界。

因而当我们学会了从得到中失去，从失去中获得。抛弃刻意追求卓越的野心，忘掉时时不如意的烦心，简单地享受生活，我们就是快乐的。

有舍有得，大舍大得，不舍不得。

人生在世，无非舍得二字，赤条条而来，赤条条而去，该舍便舍，无牵无挂，便是世间自在人。